最近テレビのニュースを見ていて感じた事。「清原さんのヒゲ白髪凄いな〜！！！笑」 20代の頃はヒゲの白髪ってめっちゃかっこいーとか思っていたけれど、実際自分も年齢を重ねるにつれてそんあ気持ちは何処かに行ってしまいました。 まだヒゲに白髪は見つか…

30代を過ぎればお腹が出てきたと感じる男性は多いでしょうね。 昔は運動をしていなくても、たくさん食べてもお腹なんて出なかったのに…最近はどんどんお腹が出てきて惨めな身体に。 このままではいけないと、筋トレを始める。よし！まずは腹筋でこのお腹をな…

働き盛りの中年男性。 毎日仕事に忙しく家族の為に、自分の為に走り回っている事でしょう。 朝早く出勤し、毎日残業で帰りは遅い…休日は家族サービスでお出かけ。 睡眠不足に悩まされている男性はとっても多いんじゃないでしょうか？ 睡眠が足りないと本当に…

男にとって肝臓は頑張ってもらわないと行けない臓器の1つです。 というよりも、男は肝臓を悪くするパターンが多いので、定期的な検査は重要になります。 特にお酒を週に3日以上は飲む人は1年に1回の検査は必須。これを怠ると恐ろしいことになりかねませんよ…

３０歳を過ぎてメタボが気になっていると言う人は多いはず。 ポッコリお腹で妻にダメだしを食らう毎日…簡単に想像できる姿ですね…。。 だからダイエットを決めた！運動もするし、食事制限もするんだ！ 妻に見直してもらう為にもダイエットを張り切っている旦…